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剑网3指尖江湖最强职业:想不到小小的橘子還有這些作用

導讀:

現在正是橘子成熟的季節,對于最愛吃橘子的我,每天的水果就是橘子,小時候就聽爺爺說過“一個橘子十副藥”的說法,當時還小,總覺得只要是藥就都是苦的,那個時候還很納悶甜甜的橘子和苦苦的藥有什么牽連,當我長大以后才知道小小的橘子居然有這么多的作用

橘子渾身都是寶,除了甜甜的橘子果肉可以吃以外,就連橘子皮、橘絡、橘子籽都有很高的藥用價值。

首先來看我們熟知的橘子果肉的作用。橘子果肉中含有豐富的葫蘆卜素、維生素、磷、鐵、鈣等微量元素,常吃橘子不僅可以補充我們身體所需的微量元素,還有理氣去燥、化痰止咳。健脾開胃的作用。橘子果肉的食用方法也有很多,除了可以直接吃以外,還可以榨汁、做成橘子罐頭、蜜餞等等。但是橘子雖好,但是不可以空腹吃,因為橘子里含有的有機酸會刺激胃黏膜,引起腸胃不適。在吃橘子的前后一個小時也不要喝牛奶,牛奶中含有的蛋白質在遇到果酸后會凝固,尤其是對于腸胃不好的人,很容易引起腹瀉。

說完橘子果肉的作用再來看一下橘絡。橘絡就是橘子果肉外面白色的的絲狀物,小時候吃橘子總是把橘絡撕的干干凈凈再吃,因為橘絡吃起來有一點苦,每次媽媽看到都告訴我要連橘絡一起吃,對身體很好。相信有很多人和我一樣,在吃橘子的時候會把橘絡撕掉,其實橘絡中有一種叫做蘆丁的維生素,可以使血管長久保持彈性、脆性和滲透性,預防高血壓患者發生腦出血,所以對于有動脈血管硬化的老人來說,常吃橘絡可以防止出現血管充血的情況,所以大家在吃橘子的時候,不要將橘絡撕掉了哦。

橘皮雖然看著很不起眼,其實是一味中藥,奶奶每年在這個時候都會曬一些橘皮留著以后泡水喝,尤其是在冬天,將橘子皮泡在熱水中,一會的功夫整個屋子都會有一股橘子的清香味,喝用橘皮泡的水有化痰理氣、健脾、降血壓的作用,這是因為橘子皮中含有多種維生素和揮發油,尤其是維生素C的含量要高于橘子果肉,所以常喝用橘皮泡的水有抗氧化、抗衰老、化痰、補充維生素C、預防動脈硬化和壞血病等。橘皮除了可以曬干后泡水喝以外,還可以將橘子制作成橘皮醬、橘皮酒、橘皮粥等等。

最后我們來看一下橘籽的作用。橘籽是橘子中最不起眼的,很多人在吃橘子的時候嫌棄吐籽麻煩便會購買無籽蜜橘,其實橘籽有很好的散結、止痛的作用,常用來治療風寒咳嗽、支氣管炎、乳腺炎腫痛、睪丸腫痛等疾病。

大家在看完這篇文章以后是不是想不到小小的橘子有這么多好處呢?但是哈,橘子雖好,但是不可多吃,因為橘子中含有大量的糖分,所以在吃完橘子以后要勤刷牙漱口

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