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剑网3指尖江湖是啥:黑發益腎,補鈣養血!一把五谷,勝過一堆補藥,每個人都需要~

導讀:

你,是不是也時常感到勞累不堪?

每天上班總感覺身心俱疲,身體吃不消

脫發、失眠多夢、心慌、精神倦怠

坐一會就腰酸背疼,站一會就兩腿無力

別以為這只是睡不好引起的

其實,很可能是腎出問題了

很多人對腎的認知都非常盲目

以為腎有問題就是性功能障礙

往往選擇盲目吃藥

其實腎臟是人體的“先天之本”

一旦異常,整個機體甚至壽命都會受到影響

而且一個更為重要的概念是:

腎,講究養,宜平補!

就像我們養脾胃等臟腑一樣。腎為五臟,調理應遵循五臟調理之法,講究時節、循序漸進,切不能急功近利。

藥物大補雖能在短時間達到大補腎氣的假象,但現代人大多營養過剩,反而可能加重病情;更何況,較虛弱的腎臟本身是難以負荷這突然的大補,容易傷了根本,導致得不償失。

中醫講“五谷為養,五果為助”

傳統養生之道,講究食療

以調理,也就是“養”為本

比如芝麻烏發、核桃補腦、紅棗補氣血

都是通過食材本身的特性來調理身體癥結

就像小河水慢慢滲透進土壤一樣,柔和而滋補

中醫古籍中有

五色入五臟,黑色獨入腎經"的理論

所以認為黑色的食物能“養腎”

許多“黑色食物”

富含的天然花青素和各種微量元素

有滋陰養腎、延緩衰老、補氣養神等功效

比如黑米、黑豆、黑枸杞、黑麥等

可是傳統食療見效比較慢

要真正達到養腎的效果

不僅在時間上要長久堅持

食材的搭配和攝入量也不能馬虎

要是能有一種囊括各種補腎食材

科學配比,濃縮營養

方便即食,口感又好的產品

那一定有堅持下去的動力了!

特別推薦

堂方·枸杞黑米芝麻粉

集齊“五黑”,將黑色養腎發揮到極致

世間有五黑,利心利腎,集天地之精華,萃草木之根本,在多本古籍藥典中譽為“養生圣品”。

徽州安慶黑芝麻:潤五臟

滋養腎氣,調養氣血

黑芝麻作為“八谷之冠”, 補肝腎,益精血,潤五臟,填腦髓?!侗靜莞倌俊芬布竊兀?ldquo;服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光澤不饑,二年白發返黑,三年齒落更生。”素食者、白發人群、腦力工作者都需要它。

更何況,其含鈣量是牛奶的4倍,又富含不飽和脂肪酸以調節膽固醇,特別適合中老年人。

吉林松原黑豆:補腎益陰

烏發黑發、延緩衰老、補血安神

“常食黑豆,可百病不生,尤適用于腎虛陰虧。”黑豆中蛋白質含量很高,是牛奶的12倍,且貼近人體比例,更易吸收。

東北獨特的黑土種植,更是產出了高品質的東北老種綠芯黑豆,營養價值更高。

寧夏野生黑枸杞

抗氧化,延衰老、美容養顏

迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物,原花青素有很好的抗氧化、清除自由基的作用,在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”。

寧夏得益于其天獨厚的地理優勢,黑枸杞、紅枸杞馳名中外,尤以黑枸杞更為珍貴。雖產量稀少,10斤鮮果又只能晾曬1斤干果,但其有效成分更高,自然更為滋補。適合腰膝酸軟、頭暈耳鳴,經常熬夜,早衰等人群。

黑龍江黑米、興化黑麥

滋陰補腎、養肝暖胃護腸

黑米,營養豐富,食、藥用價值高,歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品,素有"藥米"和"世界米中之王"的美譽,常食可延年益壽。

黑麥,富含多種氨基酸、膳食纖維、阿魏酸、鈣、鎂、鐵、硒等營養物質,可調節腸道菌群平衡,促進有害物的排出,還能輔助降低血膽固醇。

但現代人因普遍存在脫發、氣色差、失眠等問題。因此,堂方·枸杞黑米芝麻粉在“五黑”的基礎之上,特別添加了大西北的黑桑葚。

大西北黑桑葚:養肝護腎

生津潤燥、滋養黑發、駐顏抗衰

黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜蘆醇、烏發素、多種氨基酸等大量人體所需的營養,能滋陰補腎,生發烏發,養眼明目,增強免疫力。

西北地域遼闊,多野生老桑葚樹,不打農藥,野蠻生長,產出的桑椹個大飽滿,不似人工養殖的嬌氣;選用高度成熟的黑桑葚,以成熟的現代加工技術,最大程度地保留桑葚的營養與美味。

補腎僅有這些黑色食材是遠遠不夠的,機體是個統一的整體,要調和腎臟,還得養心、健脾等。

在眾多營養師和醫師的多次嘗試后,決定在“五黑”的基礎之上,又添加了養肝補血、入心經的血糯米,通腸潤便、吸附膽固醇的魔芋粉,補腎溫肺、滋養大腦的核桃仁,協調滋養五臟,從內而外養出好氣色,好發質。

精選9種道地優質食材

合理配比,均衡膳食,全面補充營養

但傳統食療易造成營養流失,會延長治療周期

顯然跟不上現代的生活

只有從原料中萃取有效成分

才能做到營養的濃縮

堂方·枸杞黑米芝麻粉在烘焙方式上選用低溫烘焙,讓食物慢慢發熱,不僅能減少快速加熱過程中營養的流失,更是保證原汁原味,吃起來更見效。

早上上班來不及,沖一杯枸杞黑米芝麻粉;下午想喝下午茶,泡一杯枸杞黑米芝麻粉,比起喝奶茶強多了,還能根據個人喜好添加牛奶、蜂蜜等調味,好吃不上火~

無蔗糖配方,口感細膩,老少咸宜;隨身攜帶,隨時開一袋;多重營養,元氣十足~

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